ПРОФИЛАКТИКА ГЛАУКОМЫ

Как сохранить здоровье глаз

Факторы риска развития глаукомы

От глаукомы не застрахован никто. Однако есть факторы, которые в разной степени могут способствовать развитию заболевания.

Наследственность

Распространенность глаукомы среди родственников больных первичной открытоугольной глаукомой в 5-6 раз выше, чем в общей популяции

Возраст выше

60 лет

Близорукость и дальнозоркость средней и высокой степени

Анатомические особенности строения глаза

Низкая центральная толщина роговицы, «короткий глаз» и т.д.

Воспалительные заболевания глаз

в анамнезе

Длительное применение гормональных препаратов

Преднизолон, метилпреднизолон

Органические нарушения кровообращения в сосудах головного мозга и глазничной артерии

Атеросклероз

Функциональные нарушения кровообращения в сосудах головного мозга и глазничной артерии

Мигрень, болезнь Рейно, ночная гипертония

Глаукома — бессимптомное заболевание, у большей части пациентов оно обнаруживается на поздних стадиях. Ранняя диагностика необходима для выявления глаукомы до развития атрофических процессов в диске зрительного нерва, слое нервных волокон сетчатки
и появления типичных дефектов в поле зрения.

Когда необходимо проходить обследование
на глаукому?

До 40 лет — 1 раз в 2 года
Старше 40 лет — 1 раз в год
При пограничных значения внутриглазного давления —
1 раз в 3-6 месяцев

Первичная профилактика глаукомы

Цель — минимизировать вред внешних факторов, которые могут стать причиной повышения ВГД

Лечение заболеваний глаз

В том числе воспалительных заболеваний. Повышение ВГД также могут провоцировать травмы глаза и набухающая катаракта.

Сбалансированное питание

Для сохранения зрения организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов

Физическая активность

Регулярные умеренные физические нагрузки положительно влияют на кровообращение в глазных структурах

Полноценный отдых

Отдых (качественный сон, прогулки на свежем воздухе и т.д.) — важная мера профилактики многих заболеваний

Диагностированная глаукома требует повышенной ответственности
от пациента. Чтобы минимизировать факторы риска, необходимо скорректировать свой образ жизни!

Профилактика слепоты при глаукоме

Цель — избежание быстрого прогрессирования заболевания и снижение рисков возникновения острых приступов

Применение лекарственных средств

Обязательно закапывание глазных капель и курсовой прием специальных препаратов, улучшающих питание сетчатки

Исключение тяжелых физических нагрузок

Максимальный вес, который допустимо поднимать — 10 кг

Соблюдение диеты

Пациентам с глаукомой необходимо ограничить потребление соленой и сладкой пищи

Питьевой режим

Нельзя сразу выпивать больше одного стакана. Чай полезен (в умеренных количествах). Для любителей кофе: 1 чашечка в день не повредит, но только в утренние часы.

Избежание стрессовых ситуаций

Запрет на длительную работу в наклоне

Контроль освещения

Смотреть телевизор можно, но не в темноте и в правильной позе, чтобы голова не была ни наклонена, ни запрокинута

Ограничение тепловых и физиопроцедур

на область головы

и шеи

Исключить посещение горячей бани и сауны, пребывание в горячей ванне

Как правильно закапывать глазные капли?

Тщательно вымыть руки
Закрыть глаз и промокнуть его чистым ватным тампоном
Запрокинуть голову назад
Оттянуть нижнее веко и посмотреть вниз
Закапать 1-2 капли в образовавшееся пространство (не прикасаясь капельницей флакона к векам и ресницам)
Не открывая глаз, слегка нажать на внутренний угол глаза и подержать 3-5 минут

При применении нескольких препаратов соблюдать перерыв между закапыванием не менее 5 минут!

Записаться на диагностику