ПРОФИЛАКТИКА ГЛАУКОМЫ
Наследственность
Распространенность глаукомы среди родственников больных первичной открытоугольной глаукомой в 5-6 раз выше, чем в общей популяции
Возраст выше
60 лет
Близорукость и дальнозоркость средней и высокой степени
Анатомические особенности строения глаза
Низкая центральная толщина роговицы, «короткий глаз» и т.д.
Воспалительные заболевания глаз
в анамнезе
Длительное применение гормональных препаратов
Преднизолон, метилпреднизолон
Органические нарушения кровообращения в сосудах головного мозга и глазничной артерии
Атеросклероз
Функциональные нарушения кровообращения в сосудах головного мозга и глазничной артерии
Мигрень, болезнь Рейно, ночная гипертония
и появления типичных дефектов в поле зрения.
на глаукому?
Старше 40 лет — 1 раз в год
При пограничных значения внутриглазного давления —
1 раз в 3-6 месяцев
Лечение заболеваний глаз
В том числе воспалительных заболеваний. Повышение ВГД также могут провоцировать травмы глаза и набухающая катаракта.
Сбалансированное питание
Для сохранения зрения организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов
Физическая активность
Регулярные умеренные физические нагрузки положительно влияют на кровообращение в глазных структурах
Полноценный отдых
Отдых (качественный сон, прогулки на свежем воздухе и т.д.) — важная мера профилактики многих заболеваний
от пациента. Чтобы минимизировать факторы риска, необходимо скорректировать свой образ жизни!
Применение лекарственных средств
Обязательно закапывание глазных капель и курсовой прием специальных препаратов, улучшающих питание сетчатки
Исключение тяжелых физических нагрузок
Максимальный вес, который допустимо поднимать — 10 кг
Соблюдение диеты
Пациентам с глаукомой необходимо ограничить потребление соленой и сладкой пищи
Питьевой режим
Нельзя сразу выпивать больше одного стакана. Чай полезен (в умеренных количествах). Для любителей кофе: 1 чашечка в день не повредит, но только в утренние часы.
Избежание стрессовых ситуаций
Запрет на длительную работу в наклоне
Контроль освещения
Смотреть телевизор можно, но не в темноте и в правильной позе, чтобы голова не была ни наклонена, ни запрокинута
Ограничение тепловых и физиопроцедур
на область головы
и шеи
Исключить посещение горячей бани и сауны, пребывание в горячей ванне
Как правильно закапывать глазные капли?
- Тщательно вымыть руки
- Закрыть глаз и промокнуть его чистым ватным тампоном
- Запрокинуть голову назад
- Оттянуть нижнее веко и посмотреть вниз
- Закапать 1-2 капли в образовавшееся пространство (не прикасаясь капельницей флакона к векам и ресницам)
- Не открывая глаз, слегка нажать на внутренний угол глаза и подержать 3-5 минут
При применении нескольких препаратов соблюдать перерыв между закапыванием не менее 5 минут!
